Dinh dưỡng trong rau muống

Thành phần dinh dưỡng trong 100gram rau muống

Dinh dưỡng trong rau muông

 

Năng lượng23 kcal
Đạm3.2 g
Tinh bột2.5 g
Tro1.3 g
Canxi100 mg
Kali0
Sắt1.4 mg
Nước91.8 g
Chất béo0
Chất xơ1000 mg
Cholesterol0
Phốt pho37 mg
Natri0
Carotin2 mcg
Tỉ lệ thải bỏ15 g
Vitamin C23 mg
Vitamin PP700 mg
Vitamin A0
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2100 mcg

-Nguồn sưu tập-

Copy link

Ý kiến bạn đọc

Cùng chuyên mục

Góc nông nghiệp vui

Thử tài giải đố nhận ngay quà tặng từ bác sĩ nông nghiệp

Chủ đề Tết cổ truyền 2022

Câu 1: Nồi bánh trưng thường được nấu trong thời gian bao lâu?