8 Cây dược liệu quý giúp an thần trị mất ngủ

Từ xa xưa con người đã biết sử dụng dược tính của các loại thực vật để phòng và trị nhiều loại bệnh. Ngày nay các nghiên cứu ứng dụng dược tính của các cây dược liệu quý trong sản xuất dược phẩm, thuốc ngày càng nhiều. Cùng Bác Sĩ Nông Nghiệp tìm hiểu về 8 loại cây dược liệu quý có công dụng an thần, trị mất ngủ.

1. Củ bình vôi ( củ một, củ mối trôn, ngải tượng,...)

Là cây thân leo, phần gốc phát triển thành củ, bám vào các vách núi đá, củ to và có thể nặng hơn 20kg. 

Hình ảnh củ bình vôi - cây dược liệu quý trị mất ngủ

Thành phần hoạt chất chính trong củ bình vôi là rotundin. Là cây dược liệu quý có thể trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh. Thường được phơi khô hoặc đem đi ngâm rượu

Liều dùng mỗi ngày có thể sử dụng từ 4 - 12g, dùng quá 30g có thể gây ngộ độc 

2. Lạc tiên (nhãn lồng, lồng đèn, hồng tiên,...)

Là cây dây leo, thân mềm, trên có rất nhiều lông mềm, lá hình tim, có lông mịn, hoa có màu trắng hoặc hơi tím nhạt.

Lạc tiên là cây dược liệu quý giúp an thần, trị suy nhược thần kinh

Cây lạc tiên được coi là vị thuốc an thần, chữa hồi hộp, mất ngủ, suy nhược thần kinh.

Ngày dùng từ 6-16g cây khô, có thể sắc hoặc ngâm rượu. ngoài ra còn có thể ăn tươi như các loại rau.

3. Sen

Sen được trồng phổ biến ở nước ta và các nước trên thế giới. Từ lâu đã được biết đến là cây dược liệu quý, có thể trị được nhiều bệnh. 

Cây sen sinh sống dưới nước, có thân rễ, lá hình khiên cuồn lá có hình trụ dài, có gai xung quanh. Hoa thường có màu trắng và đỏ hồng, nhiều cánh.

Uống trà tim sen giúp an thần, dễ ngủ

Tim sen là vị thuốc giúp cải thiện giấc ngủ, sử dụng trà tim sen mỗi ngày sau khi ăn tối 1 giờ giúp thư giãn đầu óc và có giấc ngủ ngon.

4. Cây vông nem (hải hồng bì, thích hồng bì)

Cây cao từ 10-20m, mọc nhiều ở ven biển. thân có gai. Lá gồm 3 lá chét. Hoa màu đỏ mọc thành chùm.

Dùng lá vông nem giúp ngủ ngon, an thần

Dùng lá tươi hoặc phơi khô, vỏ thân phơi khô có chức năng an thần, dễ ngủ. Ngoài ra ở nước ta lá vông nem còn được dùng để gói nem.

Vì có chưa độc tố nên mỗi ngày chỉ xài từ 1-2g lá.

5. Táo ta

Táo ta có thể được trồng hoặc mọc hoang dại ở rất nhiều nơi trong nước ta trái có thể được dùng làm đồ ăn vặt thì cây táo ta còn được biết đến là cây dược liệu quý.

Cây táo có thân nhỏ, có gai, lá hình bầu dục, màu xanh lục, mặt dưới có lông, hoa màu trắng, mọc ở kẽ lá. Quả có màu vàng xanh, nhẵn, có hạt cứng xù xì, Đập hạt ra sẽ thu được toan táo nhân là bài thuốc trị mất ngủ. Toan táo nhân thường được rang lên để sử dụng

Táo ta là cây dược liệu giúp ổn định tinh thần

Người lớn ngày dùng 14-20 hạt (khoảng 0.8 - 1.8g) dùng quá liều sẽ gây nguy hiểm, trúng độc và hôn mê.

6. Long nhãn (lệ chi nô)

Là cây ăn quả phổ biến ở vùng nhiệt đới. cây nhãn có thể cao từ 5-7m vỏ cây xù xì, nhiều cành lá um tùm, cây luôn xanh tươi. Lá kép hình lông chim, hoa màu vàng nhạt mọc thành chùm. Quả chín có màu nâu xám. Hạt tròn, đen nhánh. bộ phận được sử dụng là áo hạt màu trắng. 

Long nhãn là vị thuốc quý có tác dụng bổ huyết - an thần

Long nhãn có vị ngọt, có tác dụng bổ tâm tỳ, nuôi huyết, an thần, ích rí, chữa hay quên, hồi hộp, mất ngủ.

Sử dụng long nhãn, táo nhân, hoàng kỳ, phục thần mỗi vị 4g, mộc hương 6g, cam thải 4g, gừng 3 lát, táo đỏ 1 quả, sắc uống nóng.

7. Cây mắc cỡ (xấu hổ, trinh nữ)

Là loài cây mọc hoang dại, là cây dược liệu quý có sức sinh trưởng và chống chịu tốt. Thân có nhiều gai, lá kép lông chim khi đụng vào lá sẽ cụp lại. Hoa có màu tím nhạt, hình cầu.

Mắc cỡ là cây dược liệu quý mọc hoang dại ở nhiều nơi

Từ xưa người ta đã dùng cây xấu hổ để trị mất ngủ, làm dịu thần kinh kéo dài giấc ngủ.

Dùng từ 6-12g/ngày dưới dạng thuốc sắc, uống trước khi ngủ.

8. Chỉ cụ (khúng khéng)

Là cây thân gỗ, thuộc họ táo ta cao trên 10m, sống lâu năm. Lá to mọc so le, có dạng hình tim tương tự lá dâu tằm. Hoa có màu trắng hay xanh lục nhạt, hoa mọc ở nách lá hoặc đầu cành. Quả hình cầu, chín có màu hồng nhạt có vị ngọt, ăn được.

Chỉ cụ - cây dược liệu quý dùng để chống ngộ độc, đau đầu, mất ngủ

Chỉ cụ là cây dược liệu quý, trong dân gian người ta dùng cây chỉ cụ để chống nôn, chữa trị ngộ độc. Ngày uống 3-5g dưới dạng thuốc sắc. Ngoài ra đẽo thành hình gối hoặc đẽo từng mảnh vụn nhét vào gối, chống đau đầu, mất ngủ.

 - Thông tin tham khảo được Bác Sĩ Nông Nghiệp tổng hợp -