Cây lạc tiên (chùm bao) có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Cây lạc tiên là loại cây dược liệu có công dụng an thần, ổn định giấc ngủ. Những hoạt chất trong cây lạc tiên thường được chế xuất thành các sản phẩm chống stress, giảm căng thẳng thần kinh.

1. Thành phần hoạt chất có trong cây lạc tiên 

Thành phần hoạt chất có trong lá cây lạc tiên bao gồm Cyanohydrin glycosides với các chuối Cyclopentane, cetraphyllin A, cetraphyllin B, Sulfate, deidaclin và Volkenin có tác dụng trợ tim chi người hay bị âu lo, suy tinh thần, mất ngủ. Trong rễ của cây chùm bao có chứa Alkaloid passiflorin dùng để làm thuốc trị bệnh tim. Ngoài ra, thành phần hoạt chất trong cây lạc tiên còn chứa nhiều muối khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Cây lạc tiên chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe (Ảnh: sưu tầm)

2. Công dụng của cây lạc tiên đối với sức khỏe

Ngọn và lá của cây lạc tiên thường được sử dụng như một loại rau ăn lá, nấu canh. Ăn các món chế biến từ cây chùm bao có thể cải thiện giấc ngủ, hạn chế tăng nồng độ Cholesterol trong máu, giúp ngon miệng và ổn định thần kinh. Có thể lấy ngọn non của cây lạc tiên luộc ăn vào buổi chiều hoặc trước giờ đi ngủ vài tiếng để có thể ngủ ngon và có giấc ngủ ổn định. Các hoạt chất bên trong cây lạc tiên có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ.

Hầu hết các bộ phận của cây lạc tiên đều được sử dụng trong y học từ lá, hoa, quả, hạt, rễ. Các bộ phận trên đều có công dụng trị stress dai dẳng, ngăn ngừa mệt mỏi, hạ huyết áp, khó ngủ, đau nhức xương khớp, phụ nữ sau mãn kinh.

Rễ và lá của cây lạc tiên có khả năng chống hình thành bướu, trong rễ có chưa các Alkaloid được điều chế thành thuốc trị bệnh tim. 

Quả của cây lạc tiên có vị ngọt, tính bình, có thể sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, chữa ho, chữa lở loét, ung nhọt. 

Trong y học cổ truyền, dây, lá, hoa của cây lạc tiên phơi khô giúp an thần, giải nhiệt, mát gan. Nước nấu từ quả của cây lạc tiên có công dụng chữa lỵ, lá lạc tiên nấu dùng để tắm rửa, trị viêm da, mụn nhọt, ghẻ ngứa.

Trong các dược điển phương Tây, Cây lạc tiên được sử dụng để tác dụng hệ thần kinh trung ương giúp trấn tĩnh, an thần, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Tác dụng trực tiếp lên cơ trơn, làm giảm và hạn chế co thắt đường tiêu hóa, tử cung.

Sử dụng cây lạc tiên có thể điều trị bệnh lo âu, mất ngủ (Ảnh: sưu tầm)

3. Liều lượng khi sử dụng cây lạc tiên

Tùy vào mục đích mà có thể chọn dùng các loại hình thức thuốc được chế biến từ cây lạc tiên với các liều lượng khác nhau. Cây lạc tiên có thể dùng dưới dạng thuốc sắc, dùng tươi, phơi khô, thoa ngoài da, thuốc tán và dược phẩm,...

• Đối với thuốc sắc từ cây lạc tiên sử dụng 6 - 16g cây phơi khô và uống trước khi đi ngủ 1 tiếng để đảm bảo hiệu quả.

• Hãm trà bằng cây lạc tiên phơi khô: 20 - 40g và uống mỗi ngày thay trà

• Dạng viên nang uống khoảng 90mg/ngày

• Sử dụng ngọn non, luộc ăn. Quả chín có thể ăn trực tiếp

Cây lạc tiên có thể chế biến theo nhiều cách để sử dụng (Ảnh: sưu tầm)

- Thông tin tham khảo được Bác Sĩ Nông Nghiệp tổng hợp -