Trà xanh giải độc gan - Thức uống làm mát cơ thể

Gan được xem là trái tim thứ hai của cơ thể con người với chức năng thải độc giúp cải thiện sức khỏe. Bởi thế nên lá gan của chúng ta hoạt động rất nhiều do các thói quen sinh hoạt hàng ngày như: thức khuya, stress, ăn các thực phẩm nóng, uống rượu bia, hút thuốc lá…

Vì vậy, việc tìm đến một thức uống hàng ngày giúp mát gan, giải độc là ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Bác sĩ Nông nghiệp gửi đến bạn đọc công thức của thức uống trà xanh giải độc để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt hơn.

Nguyên nhân và các biểu hiện bệnh về gan

Theo các chuyên gia, nóng gan có rất nhiều nguyên nhân như:

• Thói quen ăn uống không đầy đủ: ăn ít chất xơ, bổ sung ít vitamin, ăn nhiều đồ ngọt hay các thức ăn cay nóng…

• Thói quen thức khuya, stress, căng thẳng trong công việc, làm việc quá sức…

• Tác dụng phụ của các thuốc kháng sinh khiến độc tố bị tích tụ dẫn đến nóng gan.

• Sử dụng bia rượu, hút thuốc lá thường xuyên

Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể con người (Ảnh: Sưu tầm)

Biểu hiện của bệnh nóng gan:

• Cơ thể nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy khó chịu

• Nổi mề đay

• Khô môi, môi nóng rát, đỏ, hay chảy máu chân răng bất thường

• Mất ngủ về đêm

• Vàng da 

• Hơi thở có mùi khó chịu

• Nước tiểu vàng đậm

Nếu phát hiện bản thân có các triệu chứng trên có thể gan của bạn đã làm việc quá sức không thể đào thải hết các độc tố trong cơ thể. Trường hợp này bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và được các bác sĩ chuyên khoa điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng trà thải độc gan để bồi bổ cơ thể, hỗ trợ gan.

>>> Xem thêm: Bạn có biết quả thanh long - trái cây giá rẻ có nhiều công dụng cho sức khỏe?

Trà xanh giải độc gan

Từ xa xưa, ông bà ta đã xem trà xanh là một thức uống giải độc, thanh nhiệt hiệu quả mà tự nhiên. Bởi trong trà xanh có chứa tanin, các loại vitamin và một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cơ thể giải trừ mệt mỏi, căng thẳng, làm mát da, thải độc tố và giúp làn da tươi sáng hơn. 

Mỗi ngày uống từ 4 – 5 cốc trà xanh buổi sáng và buổi trưa sẽ giúp bạn phòng ngừa được những bệnh về gan như: gan nhiễm mỡ, huyết áp cao, nóng gan, xơ gan, xơ vữa động mạch và các bệnh khác như ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp hệ xương ổn định, ngăn ngừa sâu răng, giảm bệnh tieur đường, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể…

Trà xanh giải độc gan - Thức uống làm mát cơ thể (Ảnh: Sưu tầm)

Lưu ý:

• Nên sử dụng nguyên liệu lá trà xanh/ bột trà xanh pha chế có nguồn gốc, nơi sản xuất rõ ràng.

• Các loại thức uống mát gan kể cả trà xanh chỉ có tác dụng hỗ trợ và tăng cường chức năng gan.

• Nếu mắc các bệnh gan mãn tính thì nên gặp bác sĩ để tìm phương pháp chữa bệnh phù hợp.

• Không nên sử dụng các thức uống mát gan để thay thế nước uống hằng ngày.

• Cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh để duy trì sức khỏe khỏe mạnh.

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, chống độc, thải độc, tạo mật… Thế nên hãy luôn xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và khoa học để có một lá gan khỏe mạnh mỗi ngày nhé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến gan và các vấn đề về gan như các triệu chứng đã liệt kê bên trên, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

>>> Xem thêm: Mách bạn top các loại thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho gan nên bổ sung hằng ngày

Nếu có thắc mắc hoặc muốn tư vấn vui lòng liên hệ: Hotline 02871069698 hoặc Fanpage Bác sĩ Nông nghiệp

- Thông tin tham khảo được Bác sĩ nông nghiệp tổng hợp -