Bà đẻ có ăn được tôm sú không?

Bà đẻ có ăn được tôm sú không là một thắc mắc khá phổ biến mà hiện nay nhiều bà bầu và người thân trong gia đình quan tâm.

Tôm là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên tôm cũng chứa khá nhiều chất mang tính hàn, dễ gây lạnh bụng và nặng hơn là ngộ độc thực phẩm. Thông tin dưới đây của Bác sĩ Nông nghiệp sẽ giải đáp cho bà con câu hỏi này. 

1. Phụ nữ đẻ mổ hay bà đẻ có ăn được tôm sú không?

• Từ xa xưa đến nay, bà đẻ vốn rất nhạy cảm, đặc biệt là phụ nữ đẻ mổ. Theo nhân gian truyền lại, phụ nữ đẻ mổ không nên ăn tôm. Tôm sú vốn chứa tính hàn, không tốt cho cơ thể của phụ nữ sau sinh. 

• Ngoài ra, một số chất trong thịt tôm có thể khiến vết mổ trở nên lở loét, khó lành và để lại vết sẹo lồi khó coi. Tuy nhiên bà con không cần để tâm đến vấn đề này vì đây chỉ là những lời đồn thổi vô căn cứ.

Bà đẻ mổ có thể ăn tôm sú bình thường với số lượng vừa phải không cần tuyệt đối kiêng cử (Nguồn: internet)

• Theo nghiên cứu mới đây nhất của các nhà khoa học, phụ nữ sau sinh mổ là người cần phải bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Chính vì thế những bà đẻ mổ có thể ăn tôm sú và các loại tôm khác theo liều lượng vừa phải để bổ sung thêm dinh dưỡng cho bản thân và con nhỏ. 

• Tuy nhiên bà con cũng cần phải lưu ý, nếu như bà đẻ trước đó đã từng có tiền sử dị ứng tôm thì không nên ăn tôm sau khi sinh mổ vì dễ khiến tình trạng nặng hơn và thậm chí là ngộ độc thực phẩm.

>>> Xem thêm: 10 loại rau ăn bánh xèo

2. Cách ăn tôm để đảm bảo an toàn cho bà đẻ

• Nếu như bà con muốn đảm bảo sự an toàn cho bà đẻ thì có thể cho bà đẻ ăn những loại tôm đồng trước, sau đó mới đến tôm sú. Bởi vì tôm sú có chứa thuỷ ngân, nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khoẻ bà bầu. 

• Khi mới sinh mổ xong cơ thể của bà cầu sẽ khá yếu, chính vì thế hạn chế đưa hoá chất vào cơ thể. Sau khi cơ thể ổn định, người thân cũng như gia đình có thể cho bà đẻ ăn tôm sú để bổ sung thêm dinh dưỡng, sắt, kẽm để cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Có thể cho bà đẻ ăn tôm sú để bổ sung thêm dinh dưỡng và nhanh hồi phục sức khỏe (Nguồn: internet)

Bên cạnh đó, phụ nữ sau khi sinh theo cách truyền thống (sinh thường) sẽ có sức khoẻ ổn định hơn so với sinh kiểu mổ. Chính vì thế những bà đẻ sau khi sinh thường có thể ăn tôm sú để bổ sung dinh dưỡng và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Việc này cũng giúp cho mẹ có nhiều sữa hơn.

Bà đẻ sau khi sinh thường có thể ăn tôm sú để bổ sung thêm dinh dưỡng cần thiết (Nguồn: internet)

>>> Xem thêm: Rau dền bà bầu có ăn được không? Tác dụng của rau dền đối với phụ nữ mang thai

3. Một số lưu ý cho bà đẻ khi ăn tôm sú

Bà con có thể tìm hiểu thêm về những giai đoạn ăn tôm sú tốt nhất cho bà đẻ. Cụ thể như sau:

• Các mẹ sau sinh có thể có thể ăn tôm sú ngay sau 1 tuần sinh em bé. Cơ thể của mẹ trong một tuần đầu là yếu nhất. Lúc này bà con cần bổ sung cho bà đẻ các thực phẩm chứa nhiều vitamin. 

• Sau khi sinh 1 tuần hệ tiêu hoá của mẹ đã tốt lên và cải thiện rất nhiều, chính vì thế bà con có thể bổ sung thêm tôm vào phần ăn để lợi sữa và thúc đẩy quá trình hồi phục sức khỏe.

Những giai đoạn ăn tôm sú tốt nhất cho bà đẻ tốt nhất và lưu ý khi ăn sao cho đúng cách (Nguồn: internet)

Cùng với đó, bà con cần chú ý những vấn đề dưới đây để đảm bảo sức khỏe cho bà đẻ: 

• Không nên kết hợp tôm sú với những thực phẩm có tính xung khắc. Hạn chế sử dụng những đồ quá lạnh sau khi ăn tôm để hạn chế tính hàn. Bà con nên tìm hiểu kỹ càng các thực phẩm có tính hàn, không ăn chung với tôm sú để tránh bị bệnh.

• Bà đẻ không nên quá lạm dụng, không nên ăn quá nhiều tôm trong một bữa ăn. Khi ăn quá nhiều tôm sú, tác dụng bổ dưỡng của tôm sẽ không được phát huy mà ngược lại gây nên hiện tượng chướng bụng, khó tiêu và thậm chí là tiêu chảy.

• Không nên sử dụng tôm nếu như mắc các bệnh dị ứng.

Không nên kết hợp tôm sú với những thực phẩm có tính xung khắc (Nguồn: internet)

Tôm là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho bà đẻ, giúp mau phục hồi sức khỏe và bổ sung các loại dưỡng chất vào sữa mẹ. 

Bài viết trên Bác sĩ nông nghiệp đã cung cấp cho bà con một số thông tin về câu hỏi Bà đẻ có ăn được tôm sú không, bà con và gia đình có thể tự mình xây dựng thực đơn hợp lý cho bà đẻ (sản phụ) sau sinh. Chúc bà con thành công!

>>> Xem thêm: Ăn cua đồng có tác dụng gì với sức khỏe - Lời khuyên khi ăn cua đồng

Nếu có thắc mắc hoặc muốn tư vấn vui lòng liên hệ: Hotline 02871069698 hoặc Website Bác sĩ Nông nghiệp.

- Thông tin tham khảo được Bác sĩ nông nghiệp tổng hợp -