Thành phần dinh dưỡng của thịt gà
Một trong những loại thịt vô cùng hữu ích cho cơ thể chúng ta, cũng như có tác dụng giúp cơ thể tránh được những nguy cơ bệnh tật chính là thịt gà. Đặc biệt, đây còn là thịt trắng nên cực kỳ có ích cho sức khỏe.
Bảng thành phần dinh dưỡng của một số thực phẩm trong 100g/Thịt gà ta
| Năng lượng | 199 kcal |
| Đạm | 20.3 g |
| Tinh bột | 0 |
| Tro | 1000 mg |
| Canxi | 12 mg |
| Kali | 0 |
| Sắt | 1.5 mg |
| Nước | 65.4 g |
| Chất béo | 13.1 g |
| Chất xơ | 0 |
| Cholesterol | 0 |
| Phốt pho | 200 mg |
| Natri | 0 |
| Carotin | 0 |
| Tỉ lệ thải bỏ | 52 g |
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin PP | 8.1 g |
| Vitamin A | 120 mcg |
| Vitamin B1 | 200 mcg |
| Vitamin B2 | 200 mcg |
- Thông tin tham khảo được Bác sĩ nông nghiệp tổng hợp -
Cùng chuyên mục
Dinh dưỡng từ bông cải xanh khá cao và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Đây được xem như một loại siêu thực phẩm trong các chế độ ăn khác nhau.
Các loại hạt chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn câu hỏi dinh dưỡng từ các loại hạt có giá trị gì?
Chất dinh dưỡng từ rong biển bao gồm những gì? Liệu ăn nhiều rong biển có tốt cho sức khỏe hay không? Tất cả chúng sẽ được bật mí hoàn chỉnh nhất, chi tiết nhất qua bài viết dưới đây.
Yến sào là một món ăn được săn đón hàng đầu của giới thượng lưu. Khi sử dụng món ăn này thì giá trị dinh dưỡng từ yến sẽ giúp bạn cải thiện làn da và ngày càng khỏe mạnh hơn.
Góc nông nghiệp vui
Thử tài giải đố nhận ngay quà tặng từ bác sĩ nông nghiệp
Ý kiến bạn đọc